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【看图说话】明星老了都这么丑,你老了怎么办?

  有粉丝说,自家爱豆化成灰都认得,当然这只是一句玩笑话,真爱粉爱的深沉,偶尔也会陷入自家爱豆的盛世美颜不可自拔,在人群中一眼就能看到“他”的存在。那么问题来了,当他们老了,你们还能认得出吗?近日有一批不知名"P图高手"制作了一票当红明星的老年照,正好考考众位看官的眼力。

  李易峰

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  缺了牙、白了头发,他还是你的男神吗?

  赵丽颖

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  讲真,如果不是把她放在一群明星老了之后的样子当中,光这么看还真认不出来。不过听说眼睛大的人,老了之后容易松弛倒是真的~濛小主暗自松了一口气

  杨幂

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  这张图片眼睛和嘴巴倒是能看出她的几分影子,但是鼻子两边的法令纹太太太深了!如果加上头发,一眼认出来的难度倒是不大。

  杨洋

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  杨洋这张法令纹深并且都快延伸到嘴角了,有点认不出来了吧~

  郑爽

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  郑爽如果老了长这样,一定也还是四次元的“老仙女”。

  鹿晗

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  给鹿晗做ps的这位明显偏心啊!基本没什么变化~皱纹不深,可爱不减。

  编姐总结:混迹江湖多年,原来明星老了都这么丑,何况不是明星的我们?

  时光如刀,刀刀催人老!在这个看脸的时代,脸要是老得太快,岂不让人郁闷?

  不过,皮肤受食物影响很大,有些食物越吃越老,有些食物却让青春放慢脚步。

  心健康社区医疗平台营养科医生告诉你,这些食物都有哪些!

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  催人老的食物

  油炸食物

  油炸食物在高温下会产生很多有害物质,这些物质不仅致癌,还会引起体内的氧化应激反应,导致自由基增多,造成氧化损害,加速身体组织细胞的氧化衰老。

  油炸食物含脂高,热量高,容易引起超重和肥胖。身体过多的脂肪组织会影响身体新陈代谢和内分泌,使组织和功能受损,加速机体衰老。

  腌制和烟熏食品

  这类食物含盐很高,高盐分会损害胃黏膜,加重肾脏负担,同时还会升高血压,使身体各方面受损,加快衰老。

  腌制和烟熏食品不新鲜也不卫生,加工过程中会产生大量有毒、有害物质,常吃这类食品会影响基因的复制,使细胞活力下降。

  罐头类食品

  罐头类食品食用方便,但其在加工过程中,大都添加过多添加剂、盐分或糖分,比起那些新鲜食物,营养素也较少。

  长期食用罐头十分不利于健康,会加速身体组织的退化和衰老。

  加工肉制品

  火腿、香肠等加工肉制品不仅失去了肉类的新鲜,还加入了亚硝酸盐、食盐和其他添加剂。

  高盐是“健康杀手”,会降低细胞活力,加快机体衰老。世界卫生组织也已将加工肉制品列为人类明确致癌食品。

  高脂食物

  高脂食物容易氧化酸败,同时产生大量脂质过氧化物,并在体内促发自由基链反应,导致机体氧化损伤,进而催人衰老。

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  让时光放慢脚步的食物

  通过饮食来抗衰老,能达到比护肤品、保健品更明显的效果。

  大脑最爱蓝莓

  对于50岁以上的中老年人,大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧化物质的食物,有助逆转随年龄增长而显现的认知功能和空间记忆功能的下降。

  美国哈佛大学医学部调研显示,常吃蓝莓的中老年女性的脑功能衰退速度更慢,得认知障碍症的风险更低。

  骨骼最爱奶酪

  乳制品是强壮骨骼的良伴,除了公认的补钙能手牛奶,奶酪的钙含量更为丰富,可以补充高达30%的每日所需钙摄取量。

  心脏最爱黑巧克力

  黑巧克力富含的黄烷醇,能增加血液里一氧化氮浓度,改善血流状况。

  发表在美国《心脏》杂志上的一项研究成果表明,每天吃100克黑巧克力,心脏病和中风的风险可降低11%。

  美国心脏协会发表的一项研究显示,吃黑巧克力能轻度改善末梢动脉症患者的自主步行能力,无论在步行距离和时间上均有延长。

  眼睛最爱玉米、绿叶菜

  人步入中老年后,容易出现老花眼、白内障等问题。富含叶黄素和玉米黄质成分的食品是对眼睛特别有益的,代表食物便是玉米。

  眼睛保健所需的其他重要营养素有欧米伽3脂肪酸、锌、β胡萝卜素以及各种维生素,所以饮食中不可缺少的还有绿叶菜(尤其是深色羽衣甘蓝和菠菜)、鸡蛋、深海鱼(金枪鱼、鲑鱼或凤尾鱼之类)、胡萝卜以及红薯。

  脸颊最爱鳄梨

  鳄梨又名牛油果,富含膳食纤维、健康脂肪和维生素,含有大约20种不同的维生素和矿物质,尤其富含钾,维生素C、E、K,叶黄素和β-胡萝卜素,鳄梨是能吃的“面膜”。

  皮肤最爱南瓜籽

  锌参与蛋白质、多种酶的合成以及细胞的生成,对于皮肤有重要作用。

  南瓜籽富含锌,有助皮肤细胞新陈代谢,锁住皮肤水分,保持皮肤的胶原蛋白含量,维持皮肤的弹性,减少皱纹。

  头发最爱核桃

  维持头发健康需要多种营养物质,如维生素A、C,蛋白质、欧米伽3脂肪酸以及锌。核桃富含以上营养素,每天吃两三个核桃,对维持头发毛囊健康有重要作用。

  指甲最爱菠菜

  指甲由皮肤衍生而来,对皮肤有益的营养素同样有益于指甲。菠菜等绿叶菜富含铁、β胡萝卜素,叶酸以及维生素C,有助指甲健康、坚韧。


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