用户注册登录后可以进行提问回答,医生入驻需按照专家认证流程

血压像个不安分的孩子,影响它的有那些因素?

  说起血压来,它就像一个不安定的孩子,一天内不同时间段量出的血压值都不太一样。

  一般情况下,人的血压最高点一般在上午9—10时及下午4时至晚上8时,血压最低点在午夜1—3时;而正常人每日血压波动大概在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)之间,白天和夜间血压波动范围目前尚无统一的标准。

timss a a a a a a a g_conew1.jpg

  血压波动很大程度上与身体有密切联系,自身的心肺功能,血容量、血液粘稠,血管的衰老情况,甚至神经系统、体液变化都可以影响血压的高低。除却人体的内在因素,不同的外因干扰也是诱使血压波动不可忽视的一环。

  季节、气候影响血压

  夏季血压会轻度降低,冬季血压明显升高,一般冬季血压要比夏季高1.6/0.8千帕(12.0/6.0毫米汞柱)。这主要是由于气温的影响,夏季皮肤血管扩张,冬季皮肤血管收缩。

u=2195930996,3421052970&fm=27&gp=0.jpg

  气候变化会影响血压,如气候变冷时,寒冷刺激使患者交感神经异常兴奋,引起肾上腺素和去甲肾上腺素释放增加造成心脏收缩力增强,周围血管收缩,因而收缩压及舒张压上升。

  情绪状态影响血压

  当人处于不同的情绪状态时,血压也会产生不同的波动。

  人在恐惧时,由于心脏输出的血量增加,造成收缩压也升高;愤怒或痛苦时,由于动脉外周阻力的增加,致使舒张压明显上升;你和他人进行一些应激性的谈话,就会发现自己的血压会明显升高,人的心理状态的好坏与血压有着直接的关系。

  休息、睡眠影响血压

  当你经过休息放松或舒适的睡眠后血压有下降的情况,在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显),这是由于甲肾上腺素、血压和心率等发生变化造成的。

u=3910280968,1635478797&fm=11&gp=0.jpg

  运动影响血压

  在做运动,特别是剧烈运动时收缩压会明显增加,运动停止后血压可下降。

  其他的如吃饭、饮酒、入厕、性交等都会使血压产生波动,大家要留意哦!

  身体也会表现出一些异常来提醒我们,你的血压升高了!

tiss a add ddd mg_conew1.jpg

  神经系统异常,如头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退,烦躁、失眠、易激动等。

  心血管系统异常,如心悸、胸闷、心绞痛等。

  血液系统异常,如出现贫血症状,发生鼻出血情况等。

  还有四肢麻木、乏力,颈背肌肉紧张、酸痛,眼眶胀痛、视物模糊、眼球充血等眼部不适症状也都是血压升高后产生的生理反应。

  然而,约有一半的人在血压升高后是无症状的,那么就要定期监测血压,来确定自己是否已经患上了高血压。

timccvvvbbbb ee g_conew1.jpg

  自己测血压可以把握三个关键点,第一点清晨起床一小时后,这个点反映血压一天的峰值;第二个点是下午二点到三点左右,这个点反映血压的反跳;第三个点是晚上睡觉前一小时,反映血压夜间变化。时间充裕的话,还可以随机多测几次。

  建议自测血压要连续7天以上,然后取其平均值,如血压均大于或等于140/90毫米汞柱,就有极大的可能患上了高血压。


Copyright © 2015-2017 襄阳阿尔迪智能科技有限公司 All Rights Reserved