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每个人都发生过心律失常吗?心律失常患者如何安睡?

  心跳是什么?在很多人的眼里,它就是反映一个人身体健康的重要信号,而心跳停止也是死亡认定的标准之一。

  心跳有一定规律的,成人每分钟心跳大概在60-100之间,当遇到精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠等状况时,心跳往往会发生变化,这种现象我们称之为心律失常。

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  在临床上,按心律失常发作时心率的快慢分为快速性和缓慢性心率失常两大类,并且患者会有胸闷、心悸、头晕等不适症状,是心血管系统的常见症状之一。

  可以说,心律失常是一种很常见的现象,有可能每个人都发生过心律失常,并且随着年龄的增长,发生心律失常的机会更多。那么就有一个问题了,发生心律失常是否都需要治疗呢?

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  大家都清楚,心脏的功能是通过收缩和舒张来推动全身的血液循环,而心律失常往往会使血液循环受到影响,但很多心律失常对血液循环的影响是相当小的。因为,心脏会随着身体需要,调整“跳动”的强度和速率。

  例如,发生早搏现象时,血液搏出量会减少些,紧接在早搏后的一次心脏搏动即较为有力,把早搏时少搏出的血液马上补足。一般说,每分钟只有几次早搏的人,其心脏血液的排出量仍是正常的。然而,当早搏次数超过每分钟5次以上,自觉症状又较重,就需要在医生指导下用药治疗。

  可见,心律失常是否需要治疗,还得看自觉症状的轻重,以及是否有其他基础性疾病。如有的人每次早搏都有不适感,出现心前区上冲、下沉或扭动的感觉。有的人心率稍慢一些就感到头晕,有的人心率稍快一些就觉得心慌。对这些人,用药来减轻症状是有好处的。

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  特别是对于过缓性心律失常(即每分钟心率低于40次),心率特别缓慢,又有长时间的间歇,引起明显头晕或昏厥等症状,则宜安装心脏起搏器,以保平安。心率每分钟在50次以上,无明显症状的,可再观察一段时间,暂时不做治疗。

  一旦发生心律失常不必过于紧张,应由医生进行全面分析,区别对待。患者切忌自作主张,随便买药服用。

  心律失常患者还有个关心的问题,就是如何安睡?

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  在网上有不少的心律失常患者都会就晚上的睡眠问题来提问,比如,有人早搏症状比较严重,就担心晚上病情发作,常常难以入睡;有人心率过低,也担心睡眠时会发生意外......如何提高睡眠质量?需要注意什么?

  首先,睡眠前不宜看令人兴奋、激动的比赛或节目,也不宜喝茶和咖啡等刺激性饮料,这样会使情绪激动或紧张,容易诱发心律失常。

  其次,睡眠中不宜采取俯卧的睡姿,这样会压迫心脏和肺部,影响呼吸。应采取右侧卧的睡姿,保持身体自然屈曲,因为这种姿势有利于血液的回流,以减轻心脏的负担。如果出现胸闷、呼吸困难,可采取半卧位或30度角坡度卧位,从而减少心律失常的发生。

  最后,睡眠时迷走神经兴奋,会使心率减慢,对于严重的窦性心动过缓、窦性停搏、窦房传导阻滞的患者,睡前把应急药品放在离床较近的地方,以便伸手就可拿到,防患于未然。

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