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血压爱上毕业生,情绪失控是大患!

  “象牙塔”里的莘莘学子可以说是幸福的一群人,大学生们没有初、高中时代的繁重的升学压力,多了几分轻松和自由,可谓是过着“少年不知愁滋味”的生活。

  美好的时光总是有限的,大学生们总有毕业的一天,说不定就会过上“起得比鸡早,睡得比狗晚,吃得比猪差,干得比牛多”、“挣着卖白菜的钱,操着卖白粉的心”的生活,同学,你准备好了吗?

  预计今年高校毕业生的人数将达到创纪录的820万,难怪有不少毕业生都打趣的说“毕业就等于失业”,在这里愿每位毕业生都有个好归宿。

  步入职场后,根据自身条件和学习的专业你可能会从事各种不同职业,由于分工不同,在工作时间和强度上也有分别,自然对人体健康的影响也是不同的。

  上海高血压研究所做了一项统计显示,不同职业与高血压发有一定的关系。统计显示,发病率最高为公共汽车司机百分比为21.39%,售票员为11.30%,话务员、会计与统计人员为11.27%,轻工业工人为7%左右,重工业中,高温车间工人为5.41%,教师则为6.09%,最低为农民,仅1.95%。

  从上面统计可以看出,并不是所有工作强度高的职业都容易患上高血压,恰恰是如司机、话务员此类职业的发病率更高。这是由于,他们每天工作中都要和形形色色人群打交道,久而久之内心会产生一些特殊的心理或性格,这些也是诱发血压升高的因素。

  心理上长期存在受压抑或是心里长期“窝火”生闷气,行为上冲动、好跟人争凶斗狠,以及性格上孤僻、忧郁,都是高血压喜爱的,而这些心理或性格在刚毕业的大学生身上尤为明显。

  上班以后和在学生时代完全不同,应届毕业生由于工作经验、适应能力等因素可能在工作时不是太得心应手,受到领导批评、同事的误解、工作上的压力都会接踵而来,如果你此时退缩,想想换个工作从头再来,跳槽后发现还是有种种不如意,如此重复后工作就毫无幸福可言了,那么上诉的负面心态就时常出现在你的面前,它们不仅会缠住你工作前进的脚步,还有可能干扰你的健康!

  工作中,每个阶段都有起起落落,建议毕业生们也要阶段性的调整自我的心态,来改善情绪,才能在工作中游刃有余。

  最初进入公司的几个月是很重要的,那种感觉就像时时刻刻处于备战状态一样。在没有任何经验的状态下,只有坚持苦干,努力的做好自己的本职工作。此时,你的心态要积极、乐观。

  工作状态慢慢稳定下来后,别以为自己就可以松一口气。因为,你将要面临的是自己的未来。为了以后工作顺利,你要做好下面五点。

  第一个便是缜密的职业计划;

  第二个是建立起了自己的人脉关系;

  第三个是自己有过硬的专业知识;

  第四个是超常毅力的坚持;

  第五个是不断发现、创新。

  此时,你的心态要进取、自信。平和、坚持。

  应届毕业生们,你们要知道,公司录取你是因为公司需要你!

  好好的调节自己的情绪,让它成为事业成功的一个强有力的支点!


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