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憋撒不憋尿,该“嘘嘘”时就“嘘嘘”!

  有道是:“人有三急”,当你感觉尿意渐浓时却发现身边没有厕所或者当时的情况不允许你上厕所,怎么办,只能憋着,我想不少人就体验过憋尿带来的绝望感吧!

  俗话说:“活人能被尿憋死?”然而不幸的是,历史上真发生过人被尿活活憋死的事情。据记载,丹麦著名天文学家第谷·布拉赫就有可能是因为憋尿时间过长导致了死亡。

  1601年,这位国宝级大师受邀请到捷克首都布拉格赴皇家的宴会,在宴会上他频频与他人碰杯。宴会途中第谷有些内急,但做为一个贵族,中途离场是一种很不礼貌的行为。不好意思方便的他只能憋着,漫长的宴会结束后,第谷就一病不起,十二天后一代大师死于布拉格。虽然对于他的死因众说纷纭,但长时间憋尿一定是个诱因。

  现如今,你在网上搜搜“憋尿死”等类似关键词,也会蹦出许多由于长时间不“嘘嘘”导致猝死事件的新闻。这些事情都有个相识点:清晨起床后突然排尿后引发的猝死,那么我们是否可以认为,一般情况下不太会出现人被尿憋死的情况,反而憋尿后的急促排尿更可能导致一些致命的生理反应。

  想搞清楚憋尿会不会死人,我们就先从身体是如何控制憋尿来说起。

  大家都明白,尿液是储存在膀胱里的,膀胱壁的中层有大量的平滑肌纤维,它们排列在一起形成逼尿肌(名字太形象了)。肾脏产生的尿液通过输尿管进入膀胱,当你要“嘘嘘”时,逼尿肌就会收缩,努力将尿液向外挤,膀胱与尿道交界处括约肌放松,尿液就会通过尿道排出体外。

  所谓憋尿,就是没有及时将膀胱内的尿液排空。成年人的膀胱容量大约为500-600ML,不过也因人而已,有些人容量大些,有些人就小点。随着尿液增多,逼尿肌就会逐渐被拉伸,这时位于膀胱壁上的感受器会根据拉伸情况发出神经信号,并经过一系列的信号传递让大脑告诉你憋了多少尿。

  当尿液储存在100ml左右的时候,我们就会初步产生尿意。这时我们憋着憋着就没感觉了,这是由于逼尿肌收缩性减少,膀胱逐渐产生适应性。只有当尿液积蓄到300-400ml左右时,因压力突然地增加,你就会感觉憋不住了。

  当我们努力的憋尿的时候,逼尿肌就会变得松弛,括约肌则收紧,防止尿液流出。若是一直憋着膀胱会爆炸吗?一般情况下是不会拉,由于膀胱也是受自主神经的控制,在紧急情况下,自主神经完全可以为了我们的生命安全着想,让你的尿放出去,这就是人们常说的“失禁”。但若是此时受到外界撞击时,膀胱有可能会爆炸哦!

  那么憋尿太久突然排尿引发的猝死是什么原因?

  这大多是排尿性晕厥惹的祸,长时间憋尿后入厕,此时神经变得过度兴奋,同时膀胱排空过快,血液往下走,导致血压降低、心率减慢、脑供血不足,从而导致排尿性晕厥,进而诱发其它疾病,人在昏迷中若不及时发现,有可能造成死亡。

  再者,对于有心脑血管疾病的老年人,憋尿太久会使血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增多,对心脏无异于雪上加霜,一旦诱发心绞痛、心律失常等症状,有可能造成死亡。

  长期憋尿的话,对人体伤害可不小!

  膀胱炎:膀胱壁上有一层黏膜,也叫移行上皮,本身不吸收尿液,也不会被尿损伤。但如果一个人长期反复憋尿,尿的压力施加在膀胱中,尿液渗透进这一层膜,平滑肌受不了膀胱里尿液的刺激,会形成炎症性损伤。

  尿路感染:憋尿时膀胱胀大,膀胱壁血管被压迫,膀胱黏膜缺血,抵抗力降低,细菌就会乘虚而入,大肆生长繁殖,容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病。

  尿失禁:反复憋尿容易造成膀胱长期过度充盈,会导致膀胱总是处于被“撑大”的状态,对压力的敏感性也会降低,对膀胱的过度拉伸,造成物理性拉伤,会对膀胱括约肌造成损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力,使尿液不自主地流出,导致尿失禁。

  肾衰:长期憋尿会使膀胱内的尿液及或尿内的细菌逆行至肾盂,引起反流性肾脏病、肾盂肾炎等,久而久之导致肾脏实质结构的损害,以至发生肾衰。

  尿潴留:长期憋尿这一坏习惯中可能会导致支持膀胱的传出神经(盆神经)或骶髓受损,排尿反射不能发生,膀胱松弛,大量尿液滞留膀胱,尿不干净,影响肾脏功能,由于尿路感染尿液中往往有少量细菌和有毒物质,细菌还有可能会通过输尿管逆行传递到肾盂,导致肾脏感染,引发肾盂肾炎等非常凶猛的肾脏疾病,甚至形成尿毒症。


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